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Avez-vous déjà entendu parler de cette plante ? En France elle est commune mais pas suffisamment connue et pourtant…
Le sureau noir (Sambucus nigra) est identifié dès l’Antiquité, et l’auteur latin...

Je vous propose de vous lancer dans la création des pâtisseries originales qui gardent toutes leurs saveurs et qualités nutritionnelles grâce à l'utilisation des aliments "vivants" et "vitalogènes"...

Il est vrai qu’il existe une palette des boissons végétales dans les magasins prêtes à consommer mais toutes ne sont pas de qualité !
Généralement la teneur en fruits est très faible : entre 3-7% e...

Je voudrais vous parler de mes 3 plantes pectorales préférées.
Les plantes pectorales englobent l’ensemble des plantes qui soulagent, apaisent, fluidifient les inconforts de la sphère respiratoire....

Parlons encore de notre immunité et des organes qui y jouent un rôle déterminant...
Le foie est connu pour ses fonctions métaboliques de synthèse, de stockage et de détoxification. Situé entre le s...

Notre système immunitaire est un mécanisme complexe. L’hygiène de vie est au cœur du bon fonctionnement de ce mécanisme. Les bases de la bonne hygiène de vie : un sommeil réparateur, une activité p...